सोया दूध निर्माता के साथ मकई का रस कैसे निचोड़ें

सोया दूध निर्माता के साथ मकई का रस कैसे निचोड़ें

स्वस्थ आहार की लोकप्रियता के साथ, मकई का रस अपने समृद्ध पोषण और मीठे स्वाद के कारण एक लोकप्रिय पेय बन गया है। कई परिवारों में सोया दूध निर्माता होते हैं, लेकिन यह नहीं पता है कि इसका उपयोग मकई का रस बनाने के लिए भी किया जा सकता है। यह लेख विस्तार से पेश करेगा कि सोया दूध निर्माता के साथ मकई का रस कैसे निचोड़ें, और पिछले 10 दिनों में पाठकों के संदर्भ के लिए पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री को संलग्न करें।

1। सोया दूध निर्माता द्वारा मकई का रस निचोड़ने के लिए कदम

1।सामग्री तैयार करें: 2 ताजा मकई, 800 मिलीलीटर पानी, और उचित मात्रा में चीनी (वैकल्पिक)।

2।मकई को संभालना: मकई को गुठली में छीलें, धो लें और एक तरफ सेट करें।

3।सोया दूध निर्माता जोड़ें: सोया दूध निर्माता में मकई की गुठली और साफ पानी डालें, और जल स्तर उच्चतम पैमाने से अधिक नहीं है।

4।फ़ंक्शन का चयन करें: "अनाज सोया दूध" या "चावल पेस्ट" मोड शुरू करें।

5।निस्पंदन और मसाला: पूरा होने के बाद, अवशेषों को फ़िल्टर करने के लिए एक फिल्टर का उपयोग करें, स्वाद के अनुसार चीनी या दूध जोड़ें।

2। पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर हॉट टॉपिक्स और हॉट कंटेंट

स्वास्थ्य, प्रौद्योगिकी, मनोरंजन और अन्य क्षेत्रों को कवर करते हुए, पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषय और गर्म सामग्री निम्नलिखित हैं:

3। पोषण मूल्य और मकई के रस का प्रभावकारिता

मकई का रस न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ भी हैं:

1।आहार फाइबर में समृद्ध: आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ावा देना और कब्ज को रोकना।

2।कम कैलोरी और उच्च पोषण: वजन कम करने वाले लोगों के लिए उपयुक्त।

3।एंटीऑक्सिडेंट: मकई में ल्यूटिन दृष्टि की रक्षा में मदद करता है।

4। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q1: क्या जमे हुए मकई का उपयोग किया जा सकता है?

A1: हाँ, लेकिन ताजा मकई बेहतर स्वाद।

Q2: कब तक निचोड़ा हुआ मकई का रस रह सकता है?

A2: इसे रेफ्रिजरेटेड में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है और यह 24 घंटे के भीतर समाप्त हो जाएगा।

Q3: क्या सोया दूध निर्माता द्वारा मकई का रस क्षतिग्रस्त हो जाएगा?

A3: नहीं, लेकिन आपको उच्च-फाइबर सामग्री के अत्यधिक या लगातार उपयोग से बचने की आवश्यकता है।

5। सारांश

सोया दूध निर्माता के साथ मकई का रस निचोड़ना सरल और त्वरित है, जो पोषण को बनाए रख सकता है और स्वास्थ्य की जरूरतों को पूरा कर सकता है। वर्तमान गर्म स्वास्थ्य रुझानों के साथ, यह पेय प्रयास करने लायक है। आशा है कि यह लेख आपको स्वादिष्ट मकई का रस आसानी से बनाने में मदद करता है!