यदि किसी व्यक्ति में किडनी की कमी है तो उसे क्या करना चाहिए?

अगर किसी व्यक्ति की किडनी कमजोर हो तो उसे क्या करना चाहिए? इंटरनेट पर 10 दिनों के चर्चित विषय और वैज्ञानिक प्रतिक्रिया मार्गदर्शिका

हाल ही में, "किडनी की कमी" से संबंधित विषय स्वास्थ्य क्षेत्र में गर्म रहे हैं, और पुरुष समूहों का ध्यान काफी बढ़ गया है। यह आलेख आपको संरचित समाधान प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क से गर्म डेटा और चिकित्सा सलाह को जोड़ता है।

1. पूरे नेटवर्क में किडनी की कमी से संबंधित गर्म विषयों के आँकड़े (पिछले 10 दिन)

2. किडनी की कमी के विशिष्ट लक्षणों की पहचान

पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज अस्पताल द्वारा जारी नवीनतम "मेन्स हेल्थ श्वेत पत्र" के अनुसार, किडनी की कमी की मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं:

3. वैज्ञानिक प्रतिक्रिया योजना

1. जीवनशैली में समायोजन

• काम और आराम की दिनचर्या: सुनिश्चित करें कि आप 23:00 बजे से पहले सो जाएं और दिन में 7-8 घंटे सोएं
• मध्यम व्यायाम: बडुआंजिन, जॉगिंग और अन्य एरोबिक व्यायाम की सिफारिश की जाती है
• धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें: निकोटीन और शराब किडनी पर बोझ बढ़ाएंगे

2. आहार चिकित्सा योजना (लोकप्रिय अनुशंसा)

3. पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग

• एक्यूपॉइंट मसाज: हर दिन 3 मिनट के लिए योंगक्वान पॉइंट (पैर के तलवे के सामने 1/3 भाग में अवसाद) को दबाएं
• पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग: इसमें एक पेशेवर चीनी चिकित्सा व्यवसायी द्वारा सिंड्रोम भेदभाव और उपचार की आवश्यकता होती है। सामान्य नुस्खों में लिउवेई डिहुआंग पिल्स, जिंगुई शेंकी पिल्स आदि शामिल हैं।

4. सामान्य गलतफहमियाँ और चेतावनियाँ

5. चिकित्सीय सलाह

निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:
• लगातार रात्रिचर >3 बार/रात
• असामान्य सीरम क्रिएटिनिन मान
• गंभीर सूजन या असामान्य रक्तचाप के साथ

नोट: इस लेख में डेटा की सांख्यिकीय अवधि 1 नवंबर से 10 नवंबर, 2023 तक है। स्वास्थ्य सलाह केवल संदर्भ के लिए है। विशिष्ट उपचार योजनाएँ चिकित्सकीय सलाह पर आधारित होनी चाहिए।